La maggior parte delle persone stringe o digrigna i denti di tanto in tanto. Quando questa diventa un’abitudine, solitamente innescata da stress o ansia, si parla di bruxismo. E’ una condizione abbastanza frequente che dipende dall’involontaria contrazione dei muscoli della masticazione.

Il bruxismo può causare danni permanenti ai denti e può innescare altri sintomi come dolore alla mandibola e mal di testa, si verifica in genere durante la notte e in molti casi porta problemi ai denti.

Per evitare ciò, andrebbero usati dei distanziatori che prendono il nome di bite.